11月25日時点でのデータ
身長　187.6cm
体重　107.05kg（ジム）
BMI＝（肥満度�U）


本日の食事
朝食　白米一膳、ホウレン草のみそ汁、温泉卵
昼食　白米120ｇ、鯖ミリンボシ、きのことキャベツの蒸しサラダ
夕食　ご飯120ｇ、キムチナベ、メカブ
間食　　水、茶、コーヒー、メロン


ああ、ＰＤＡからだと更新しにくい
パソコンはハードトラブルをやっと解消して現在フォーマット中

今日はジムではほとんど運動せず約６００ｍ程泳いでお風呂です

しかしまあ、何度やってもウィンドウズのインストールってめんどうだ、何よりふだん使っているソフトのインストールがめんどくさい

ブログひとつ取っても画像は別ページに保存しているのでなおさらめんどうだ・・・・

まあパソコンを壊したのは半分は自業自得ですが
あくまで半分ですが