10月11日時点でのデータ
身長　187.6cm
体重　103kg
BMI＝29.2（肥満度�T）


本日の食事
朝食　炊き込みご飯一膳半、味噌汁、納豆
昼食　サンドイッチ
夕食　豆腐ハンバーグ、酢豚２切れ、味噌汁、野菜サラダ、きのこサラダ、香の物、ラディッシュサラダ
間食　　水、お茶、コーヒー（ブラック）

晩飯は常識はずれにゴージャスな野菜メニューだった。
野菜サラダだけで3品。
つくづく我が家の食生活は（だけは）リッチだ。
まるで馬か牛かのように野菜を食らう。（ドレッシングは使わず）

ダイエットのため＆体力回復のためにジムに行った。
今日から入会しようと思って手続きをしようとしたら
「明日から入会だと割引ですよ」いわれ明日からに。
意思が弱いが、４０００円の差はでかい。

毎日同じ条件で計っているのにこうも体重が変わると体重計に不信感が募る。
別の体重計で量ったら130kgとかになったらどうしよう。
明日からジムに向かうのでそこでも測ってみよう。
衝撃の事実が判明するかも？