今日からこちら[LINK]で宣言したこと、つまりはダイエットについて

8月1日時点でのデータ
身長　187.6cm
体重　114.5kg
BMI＝32.5（肥満度�U）

9月29日時点でのデータ
身長　187.6cm
体重　103.0kg
BMI＝29.2（肥満度�T）


本日の食事
朝食　サンドイッチ、野菜ジュース
昼食　サンドイッチ、お稲荷さん2個
夕食　野菜の煮物、豆腐の和え物、餃子、アサリのお味噌汁、香の物、果物、白米一膳
間食、飲料　大手饅頭（1/2）、ポカリ500ml、あとはお茶水

夏休み間で11.5kg痩せましたが怪我のため筋肉が落ちたことも考慮するとまだまだです。
出来れば毎日データを公開します。